Ma egy új interjút és fotósorozatot hoztam el nektek kedvencünkről, Katherine McNamaráról, amit John Russo készített róla, a férfi már korábban két fotósorozatot és egy interjút készített vele és ezúttal is csodálatos képeket lőtt a színésznőről. A Gio Journalban megjelent beszélgetésben, Katherine és Russo az Egészség és a Jólét témáját boncolgatták. A képtárba 10 HQ minőségű kép került fel:
JR: Nagyon elfoglalt nő vagy, Miss Katherine McNamara! Az őrült forgatási beosztásod és a világ rengeteg tájára utazva fotósorozatok készítése között, hogyan tartod be a diétádat és az edzésprogramodat? Végül is a testünk a szentélyünk.
KM: Amiért hálás vagyok, Mr. John Russo! Élvezem, ha elfoglalt maradhatok és előrelátó – ez kiterjed a fizikai tevékenységemre is. Ha aktív maradok és egészségesen étkezem az olyan lendülettel lát el, ami által lehetőségem van lépést tartani a kemény/gyakran utazós életmódommal, ezért mindig törekszem arra, hogy módot találjak a működésére. A jó időbeosztás a lényege az egésznek. Azzal, hogy előre gondolkodok, rálelhetek azokra a kis kapukra, amik által belefér egy edzés vagy akár egy séta az élelmiszerboltig. Szerencsés voltam, mert egy elképesztő edzőm volt az edzés felé vezető utamon (akivel még ma is dolgozom, így a távlatból is), igazán leleményes és szereti a kihívását annak, hogy kreatív megoldásokat találjon azoknak az embereknek, akiknek helybeli és időbeli gondjaik is vannak, de mégis elkötelezettek, hogy bárhova is viszi őket az élet formában maradjanak. Ez inspirált engem is, hogy én is ugyanezt tegyem. Végül megtanultam, hogy minél jobb az állóképességem és minél több egészséges ételt eszek, amivel feltöltöm a testem, így képes vagyok átlökni magam a korábban elképzelt kreatív és fizikai határaimon.
Azt hiszem mind szeretünk néha elcsábulni. Vannak bizonyos ételek, amikről egyszerűen nem mondasz le? Függetlenül attól, hogy az mennyire rossz neked, mégis sikerült beépítened az étrendedbe.
KM: Hát igen…több is van – de elárulok néhányat a nagy kedvenceimből. Vaj, így elsőre – igazi déli lány vagyok. Bármihez eszem vajat. Komolyan. A zabhelyhes vajas sütikhez, a fagylalthoz, a krumplipüréhez vagy (bármilyen burgonyás ételhez), vattacukorhoz és a mexikói ételekhez is. Ja és Párizs egészében, ott bármit képes vagyok megenni. A kalóriák abban a városban nekem nem számítanak. Az elmúlt években jó mulatság volt, hogy kreatív lehettem és rátaláltam a sütésre olyan módokon, ami még az egészséges határokon belül van, amiket próbálok is betartani. Például ebben az évben megtanultam, hogy lehet gluténmentes, alacsony cukortartalmú gyümölcsmorzsát készíteni, ami még mindig gluténmentes és nagyon finom.
Típus: sorozat
Típus: Mese
